Nordic Walking I ist eine erprobte und wissenschaftlich belegte Sportart, mit der Sie Ihr Herz-Kreislauf-System ebenso positiv beeinflussen wie Ihre Rückenmuskulatur. Inneren und orthopädischen Erkrankungen kann damit ideal vorgebeugt werden. Ergänzend werden Sie zahlreiche Kräftigungs- und Dehnübungen kennenlernen und können Ihren individuell dokumentierten Trainingsfortschritt jederzeit einsehen. Für die Teilnahme sind keine Vorerfahrungen nötig.