Sie haben Lust auf ein intensives Work-Out mit spannenden und auf Sie persönlich zugeschnittenen Übungen? Functional HIT ist ein Trainingsprogramm, das sowohl die sichtbare als auch tiefe Muskulatur trainiert. In 4-minütigen, schweißtreibenden Trainingsintervallen bauen wir gemeinsam Ihre Stabilität und funktionellen Bewegungsabläufe aus und verbessern die Ausdauerleistungsfähigkeit. Wissenschaftlich belegt beugen Sie damit sowohl Herz-Kreislauf-Erkrankungen als auch orthopädischen Beschwerden im Alter vor.